Egyéb kezelési módszerek Pihentés: minél rövidebb ideig tart, annál jobb. Ugyanis a pihentetés során a gerinc mentén lévő mélyizmok gyengülnek, így veszítve a sérült gerinc szegmentum stabilitását. A négyfejű combizom egy nap alatt 6%-s körfogatcsökkenésre képes ha nem mozgatjuk, tehát el tudjuk képzelni, hogy az inaktivitás miatt a kisizmok mennyire gyengülnek vagy éppen ha már […]
