Reggelente merev nyakkal ébred? A dereka hosszabb ülés után fájni kezd? Vállpanaszai miatt egyre nehezebben emeli fel a karját, vagy bizonyos mozdulatokat már ösztönösen kerül? A mozgásszervi fájdalmak nemcsak kellemetlenek, hanem fokozatosan a mindennapi életünket is korlátozhatják. Sokan ilyenkor abban reménykednek, hogy a fájdalom néhány nap pihenés után magától megszűnik. Mások masszázzsal, nyújtással vagy fájdalomcsillapítókkal […]
